Qui si comprende e pratica la meditazione buddhista, nei luoghi di straordinaria bellezza dove i monaci eremiti vivono, studiano e meditano, dormendo in grotte naturali o in eremitaggi dalla storia millenaria. Uno di loro, il reverendo Gotatuwe Sumanaloka Thero, ci farà eccezionalmente da guida lungo un itinerario che unisce spiritualità, natura, benessere. Lo Sri Lanka, che insieme alla Birmania vanta la più rigorosa e radicata tradizione buddhista theravada, ospita centri di meditazione dove si può mangiare, meditare e compiere rituali insieme ai monaci. Un’esperienza unica per chi voglia immergersi nella natura e apprendere dal vivo i segreti della meditazione, fonte di rigenerazione del corpo e nutrimento dell’anima. Uno di questi, il più antico, si trova poco distante da Kandy, cittadina deliziosamente britannica e coloniale. L'altro, è a Nimalawa, nei pressi del parco nazionale di Yala. Nel tratto di strada tra i due, si erge una montagna di altezza vertiginosa rispetto al resto dell'isola: è l'Adam's Peak, considerato sacro da cristiani, musulmani e buddisti. Ne raggiungeremo la vetta con un'ascensione notturna per assistere, all'alba, allo straordinario spettacolo del sole che si alza e abbassa tre volte prima di levarsi. Naturalmente, non mancherà qualche giorno sulle bianche spiagge del sud, in una spa resort dove beneficiare di trattamenti ayurvedici e yoga.

1° e 2° GIORNO, VOLO PER COLOMBO – COLOMBO – KANDY
Visita della città e shopping. Muoveremo a Kandy alla volta del centro di meditazione di Nilambe. Lungo la strada, faremo tappa all'orfanotrofio per elefanti, centro di ricerca e riproduzione, dove vengono allevati i piccoli abbondanati dal branco, di Pinnalewa.
3° GIORNO, KANDY
Trascorreremo la giornata con i monaci, praticando la meditazione theravada e condividendo i loro ritmi di vita.
4° GIORNO, KANDY
Ci sposteremo a Kandy per una visita della città adagiata sulle rive ombrose di un lago artificiale. En treremo il Tempio con la reliquia del dente del Buddha, la più importante dell'isola, il museo nazionale, che occupa quella che fu residenza delle concubine del re, i quattro devale, templi indù dedicati agli dèi protettori dello Sri Lanka, e il cimitero della guarnigione inglese.
5° GIORNO, KANDY – NALLATHANNIYA – PICCO D'ADAMO
Raggiungeremo Nallathanniya, piccolo centro situato alle pendici del picco d'Adamo per un pomeriggio di relax prima della scalata notturna.
6° GIORNO, PICCO D'ADAMO – NUWARA ELIYA
Rientreremo dal picco di Adamo in tarda mattinata e procederemo verso Nuwara-Eliya. Pomeriggio a disposizione con possibilità di visita alla città.
7° GIORNO, NUWARA ELIYA – HORTON PLAINS – YALA – NIMALAWA
Raggiungeremo Horton plains, splendido parco naturale nel cuore dell'isola, che si trova su un altopiano ammantato di piantagioni vellutate e punteggiato
di fonti zampillanti. Procedendo verso Nimalawa, sosteremo presso la cosiddetta Ella Gap, uno strapiombo nei dintorni della città di Ella, da cui si gode un panorama mozzafiato, e alle cascate di Rawana.
8° GIORNO, NIMALAWA
Arrivo al centro di meditazione di Nimalawa, dove resteremo a praticare con i monaci.
9° GIORNO, NIMALAWA – BENTOTA
Safari al parco nazionale di Yala. Nel pomeriggio proseguiremo verso Bentota, facendo tappa, lungo la strada, a Galle per visitarne il Forte Olandese, il centro storico circondato da mura, suggestivo esempio di architettura del periodo coloniale. A Bentota, alloggeremo in una spa resort che offre trattamenti ayurvedici e programmi yoga personalizzati.
10° GIORNO, BENTOTA
Giornata di relax, tra spiaggia, ayurveda e yoga.
11° GIORNO, BENTOTA – COLOMBO
Trasferimento all'aeroporto e volo di rientro.

A questo viaggio si può aggiungere
AYURVEDA E YOGA SULLA SPIAGGIA, tre giorni di trattamenti, massaggi, esercizi tonificanti e rilassamento nell'incantevole paradise island, sulla spiaggia più bella del paese.

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